(2012-05-16) Amerikanske forskere så nærmere på denne effekten kalt ”concurrent activation potentiation”. 
(2012-05-15) Norges sterkeste mann 2009 og 2010 Richard Skog debuterer som skuespiller i filmen Flukt nå i høst - her er den første traileren
(2012-05-15) I denne artikkelen får du vite alle knep.
(2012-05-14) Uten motivasjon blir selv den minste oppgave et ork...
(2012-05-13) 12 menn kjempet om tittelen Norges sterkeste mann 2012!
(2012-05-12) Carl Yngvar Christensen løftet ikke mindre enn 445 kilo i knebøy under EM i styrkeløft i Ukraina lørdag. Det ga EM-gull både i knebøy og sammenlagt.
(2012-05-12) Thomas stiller i det første AF EM nå i helgen
(2012-05-12) Dynamisk tøyning virker prestasjonsfremmende i forhold til hvile mellom korte og eksplosive sprinter med høy intensitet. 
(2012-05-11) Se en tøff gymøkt med Norges sterkeste mann
(2012-05-11) Prioriter coretrening 
(2012-05-10) Her er øvelsene de to skal gjennom.
(2012-05-10) Studien ble utført av endokrinologister i Tyskland 
(2012-05-09) Hva er skal til for å gjøre talentfulle utøvere til internasjonale vinnere?
(2012-05-09) Hva er mer imponerende en ren muskelmasse?
(2012-05-08) Det største jeg har vært med på!
(2012-05-08) Personer med anorexia nervosa har svært høye konsentrasjoner av ghrelin i blodet. 
(2012-05-07) Bevegelse må til hver eneste dag for å være frisk og for å forebygge overvekt.
Dagens
utvalgte spørsmål & svar
Hvordan få vekk sideflesket?
Jeg er en jente på 17 år, 173 høy og 57 kilo, så jeg er i hovedsak ganske tynn overalt, men føler jeg har litt for mye sideflesk som jeg gjerne vil kvitte meg med! Så lurer i den sammenheng på hva jeg bør gjøre får å få det bort? hvilken trening som er best, å eventuelle forslag..
Svar
Dersom du er ganske tynn, men likevel har dett e "sideflesket", så kan det tyde på at dette er en genetisk/arvelig utforming/utseende kroppen din har. Da kan det være vanskelig å få dette helt bort.
I de tilfeller man har en kroppslig utforming som ikke helt holder den figuren man helst vil ha, så kan kirurgi være et siste alternativ man kan vurdere. I ditt tilfelle så synes jeg at du ikke er gammel nok til å gi deg i kast med en slik løsning. Det kan være at du blir mer fornøyd med kroppen din etterhvert som du blir noe eldre.
John Gunnar Oppheim
Flere spørsmål og svar finner du på www.trim.no
3 siste fra ekspertene
KONKURRANSER
Bilder og reportasjer
BLOGG
KLIKK HER OG BEGYNN
Iform.no eMagasin
Hold deg oppdatert på hva som skjer - Teningsstoff for muskler, form & styrke.
Det er 19332 som abonnerer på Iform.no eMagasin.
